Apa yang Terjadi Pada Tubuh Saat Hamil Trimester 3?
Ditinjau oleh
dr. Febriyan Nicolas K., M.Kes., Sp. OG, Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan
Diterbitkan 21 Jun 2024
32
Pada trimester ketiga ini (minggu ke 25-40) pertumbuhan bayi akan semakin pesat, tubuhnya akan semakin besar dan berisi, gerakannya semakin kuat, dan terjadi pematangan fungsi paru-paru. Selain itu, pada tahap ini posisi janin mulai turun ke jalan lahir dan menunggu saat yang tepat untuk lahir.
Pada trimester ketiga ibu hamil kerap menghadapi gangguan tidur. Padahal tidur sangat penting untuk memulihkan fungsi dan kerja sistem organ. Oleh karenanya, atasi gangguan tidur dengan cara ini:
Selain pola makan ibu hamil yang sesuai gizi seimbang, perlu adanya aktivitas fisik atau olahraga. Salah satu aktivitas fisik yang dianjurkan pada trimester ketiga adalah senam hamil. Selain membuat tubuh lebih bugar, senam hamil bisa mempersiapkan Anda secara fisik ataupun mental dalam menghadapi persalinan yang cepat, aman dan spontan.
Kehamilan membuat Anda tidak boleh sembarang mengonsumsi obat. Jenis obat yang termasuk aman untuk ibu hamil adalah parasetamol. Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu pada dokter kandungan sebelum mengonsumsi obat apa pun.
Tidak perlu buru-buru ke rumah sakit bila mengalami kontraksi yaitu pengerutan rahim yang ditandai dengan perut mengeras, kencang dan menyakitkan.
Ciri-ciri kontraksi palsu:
Ciri-ciri kontraksi asli:
Memasuki trimester ketiga, dokter akan meminta Anda melakukan kontrol rutin setiap dua minggu sekali, dan 1 kali setiap minggu pada kehamilan di atas 36 minggu karena mendekati proses persalinan. Bila mengalami keluhan atau gangguan sekecil apa pun, jangan segan memberitahu dokter. Makin cepat diatasi, semakin sehat dan nyaman kehamilan Anda.
Artikel Unggulan
Panduan agar Tetap Sehat Saat Hamil Muda
Saat Bunda positif hamil, apalagi bila ini adalah kehamilan yang pertama, akan banyak sekali hal yang Bunda perhatikan agar bisa menjalani kehamilan ini dengan ...
Ini Mengapa Bunda Perlu Konsumsi Suplemen Prenatal
Tumbuh kembang janin sangat ditentukan oleh asupan ibu selama mengandung. Oleh karena itu penting bagi ibu untuk memenuhi semua asupan nutrisi penting selama ha...
Ini Penyebab Libido Turun saat Hamil
Masalah yang satu ini kadang cukup membuat Bunda merasa gelisah saat dalam masa kehamilan: libido turun saat hamil. Padahal di berbagai tayangan, film, atau art...
Artikel Terkait
Layanan Pengaduan Konsumen
PT Asa Bestari Citta
feedback@diarybunda.co.id
Direktorat Jenderal Perlindungan Konsumen Dan Tertib Niaga
Kementerian Perdagangan Republik Indonesia
Whatsapp Ditjen PKTN: 0853-1111-1010