Begini Cara Membersihkan Puting Saat Hamil yang Aman
Ditinjau oleh
dr. Gracia Fensynthia, Medical Editor Alodokter
Diterbitkan 16 Feb 2025
270
Cara membersihkan puting saat hamil perlu Bunda ketahui karena ada sebagian ibu yang ASI-nya sudah keluar di trimester 3 kehamilan. ASI tersebut lalu menjadi kerak di puting yang perlu dibersihkan.
Ketika membersihkan puting, Bunda juga tidak boleh sembarangan, ya. Soalnya, menggosok puting bisa memicu kontraksi yang bisa mempercepat persalinan. Oleh karena itu, membersihkan puting juga perlu dilakukan dengan aman.
Nah, berikut ini adalah berbagai cara membersihkan puting saat hamil yang patut Bunda ketahui:
Cara membersihkan puting saat hamil bisa dilakukan dengan menggunakan air hangat, Bun. Namun, Bunda membutuhkan kain waslap untuk mengusap puting agar bersih kembali. Bunda bisa mulai membersihkannya dengan gerakan memutar mulai dari areola hingga sela-sela puting.
Nah, untuk membersihkan puting, Bunda juga sebaiknya jangan menggosok puting terlalu keras, ya, apalagi jika puting Bunda terlihat berkerak. Bunda bisa mengusapnya menggunakan waslap dengan lembut dan perlahan.
Untuk membersihkan puting, Bunda tidak perlu menggunakan sabun, baik sabun antibakteri maupun yang mengandung pewangi. Soalnya, kandungan dalam sabun malah bisa mengurangi kelembapan pada puting. Alhasil, puting akan menjadi lebih kering, bahkan sampai berkerak. Jadi, untuk membersihkan puting, Bunda cukup membersihkannya dengan air hangat saja ya.
Bunda bisa mengoleskan pelembap yang mengandung vitamin A dan vitamin D atau minyak esensial yang bagus untuk kulit, seperti minyak zaitun dan minyak kelapa, .
Tidak hanya membuat kulit terasa nyaman, pelembap dan minyak esensial juga bisa membuat puting tetap lembap sehingga tidak berkerak. Untuk menggunakannya, Bunda bisa mengoleskan pelembap atau minyak esensial ke puting, lalu pijat memutar secara lembut. Ini bisa Bunda lakukan sebanyak 2 kali sehari selama 5 menit.
Penggunaan bra juga harus diganti secara rutin apabila ingin puting menjadi bersih, ya, Bun. Selain itu, pastikan juga bahan bra terbuat dari bahan katun dan tidak terlalu sempit. Dengan begitu, Bunda bisa jadi lebih leluasa untuk bernapas dan tidak terasa terlalu panas.
Cara membersihkan puting saat hamil di atas cukup mudah dilakukan kan, Bun? Oleh karena itu, Bunda perlu menerapkannya, apalagi jika ASI yang keluar cukup sering.
Apabila Bunda masih kebingungan tentang cara membersihkan puting saat hamil, jangan ragu untuk segera berkonsultasi ke dokter, ya. Bunda bisa bertanya melalui chat online atau langsung ketika konsultasi rutin.
Sumber
National Institutes of Health (2024). Baby. Sore Nipples.
Australian Breastfeeding Association (2023). Resources. First Aid for Sore Nipples.
Vuuren, V. The Bump (2023). When Does Breast Milk Come in?
Marcin, M. Healthline (2023). How Nipple Stimulation Works to Induce Labor.
Sachdev, P. WebMD (2023). Breastfeeding: How to Care for Your Nipples.
Artikel Unggulan
Panduan agar Tetap Sehat Saat Hamil Muda
Saat Bunda positif hamil, apalagi bila ini adalah kehamilan yang pertama, akan banyak sekali hal yang Bunda perhatikan agar bisa menjalani kehamilan ini dengan ...
Ini Mengapa Bunda Perlu Konsumsi Suplemen Prenatal
Tumbuh kembang janin sangat ditentukan oleh asupan ibu selama mengandung. Oleh karena itu penting bagi ibu untuk memenuhi semua asupan nutrisi penting selama ha...
Ini Penyebab Libido Turun saat Hamil
Masalah yang satu ini kadang cukup membuat Bunda merasa gelisah saat dalam masa kehamilan: libido turun saat hamil. Padahal di berbagai tayangan, film, atau art...
Artikel Terkait
Layanan Pengaduan Konsumen
PT Asa Bestari Citta
feedback@diarybunda.co.id
Direktorat Jenderal Perlindungan Konsumen Dan Tertib Niaga
Kementerian Perdagangan Republik Indonesia
Whatsapp Ditjen PKTN: 0853-1111-1010