Ini Kadar Hb Normal untuk Bumil
Ditinjau oleh
dr. Linda Lestari, Sp.OG, Spesialis Obstetri dan Ginekologi
Diterbitkan 30 Agt 2023
1167
Jangan heran bila ibu mengalami gejala anemia saat hamil. Menurunnya kadar hemoglobin (hb) pada ibu hamil adalah sesuatu yang normal.
Selama Bunda dapat mengatasi perubahan dalam tubuh dengan menambah nutrisi dan asupan makanan yang baik, Bunda dan janin akan baik-baik saja.
Perubahan akan banyak dialami Bunda dari awal sampai akhir masa kehamilan. Perubahan yang dimaksud termasuk tampilan fisik maupun bersifat hormon dalam tubuh.
Hemoglobin atau hb adalah salah satu kandungan yang mengalami perubahan besar saat hamil.
Hemoglobin merupakan kandungan protein kompleks yang ada dalam darah dan memiliki fungsi untuk mengantarkan oksigen dan karbondioksida ke seluruh bagian tubuh.
Sel darah merah sendiri merupakan komponen utama zat besi. Oleh karena itu kata hemoglobin diambill dari kata haemo yang berarti zat besi dan globulin yang berarti protein
Kandungan lain dalam darah adalah plasma. Plasma adalah kandungan air dalam darah. Pada saat hamil, kandungan plasma meningkat dalam upaya membantu proses mengalirnya oksigen nutrisi dalam darah ke Bunda dan janin.
Saat hamil, sel darah merah akan naik sampai 20%. Namun, plasma darah yang terbentuk akan lebih banyak daripada sel darah merah. Hal ini menyebabkan pengenceran darah. Kondisi inilah yang menyebabkan terjadinya penurunan Hb normal bumil.
Berikut kadar hb normal bumil dan dengan gejala anemia
Produksi darah yang meningkat seiring pertumbuhan dan perkembangan janin, seharusnya dibarengi dengan meningkatnya peningkatan kadar Hb.
Saat Bunda mengalami kekurangan asupan zat besi, asam folat, atau vitamin B12, kadar hb menyusut. Kondisi inilah yang dinamakan anemia.
Selain perubahan hormon saat hamil, pada dasarnya rendahnya kadar Hb dapat terjadi karena Bunda mengalami defisiensi pada tiga kandungan nutrisi berikut:
Kondisi ini adalah kondisi saat tubuh tidak mendapatkan zat besi untuk membentuk hemoglobin.
Tubuh memerlukan folat untuk membentuk sel darah merah, yang membantu dapat menyalurkan oksigen ke seluruh tubuh. Tidak makan sayuran hijau dapat menyebabkan defisiensi folat yang berpengaruh pada masalah hemoglobin.
Vitamin B12 dibutuhkan untuk pembentukan sel darah merah. Kurangnya asupan vitamin B12 dapat menyebabkan berkurangnya kandungan Hb dalam tubuh.
Hb rendah saat hamil juga dapat disebabkan oleh kondisi medis tertentu, seperti thalassemia . Thalassemia merupakan kelainan genetik yang menyebabkan sel darah merah lebih cepat rusak.
Kondisi tersebut akan mengakibatkan turunnya sel darah merah dan kadar Hb pada ibu hamil.
Beberapa hal yang memengaruhi kadar Hb seseorang adalah sebagai berikut:
Kadar level Hb yang rendah atau anemia akan berpengaruh pada peredaran oksigen ke janin, yang dapat berdampak buruk janin.
Bagi Bunda, kadar level Hb bumil di bawah 10.5 g/dl, juga berdampak pada munculnya gejala seperti:
Rasa lelah dan pusing yang menjadi ciri anemia, akan berbahaya saat Bunda menjalani aktivitas sehari-hari. Bunda bisa saja mengalami ketidakseimbangan tubuh yang akhirnya menyebabkan kecelakaan yang membahayakan Bunda dan janin.
Bunda yang sedang hamil pada trimester akhir dan mengalami anemia berat, berisiko mengaami beberapa keadaan berikut:
Saat kadar Hb Bunda turun sampai 6 d/dl, Bunda juga berisiko mengalami angina , yaitu kondisi saat Bunda mengalami sakit yang parah di bagian dada, yang bergerak ke lengan, tangan, juga leher karena kurangnya aliran oksigen di darah.
Oleh karena itu, walau mengalami penurunan Hb adalah hal yang normal terjadi saat hamil, Bunda tetap perlu mawas diri.
Saat hamil, volume darah Bunda akan naik sekitar 20-30%. Untuk memenuhi kenaikan volume darah ini, tubuh membutuhkan pembentukan hemoglobin.
Menurut data, separuh wanita mengalami defisiensi zat besi sehingga menghambat pembentukan hb normal bumil. Oleh karena itu penting bagi Bunda untuk mendapatkan asupan zat besi minimal 30 mg setiap harinya.
Berikut beberapa cara yang bisa Bunda lakukan untuk memastikan asupan zat besi terpenuh dengan baik selama hamil:
Konsultasikan ke dokter terkait konsumsi zat besi dan juga kalsium yang juga dibutuhkan tubuh. Pasalnya, mengonsumsi kalsium akan menyebabkan zat besi tidak dapat diserap dengan sempurna.
Bunda, turunnya kadar Hb normal bumil atau terjadinya anemia dapat dihindari dengan menjaga asupan nutrisi di atas. Dan tentunya, pemeriksaan rutin kehamilan ke dokter.
Sumber:
Firstcry Parenting. 2019. High & Low Haemoglobin Levels During Pregnancy.
Medicinenet. Anemia During Pregnancy.
SehatQ. 2019. Berapa Hb Normal Ibu Hamil? Ini Cara Ampuh Menjaganya Agar Tetap Stabil.
Artikel Unggulan
Panduan agar Tetap Sehat Saat Hamil Muda
Saat Bunda positif hamil, apalagi bila ini adalah kehamilan yang pertama, akan banyak sekali hal yang Bunda perhatikan agar bisa menjalani kehamilan ini dengan ...
Ini Mengapa Bunda Perlu Konsumsi Suplemen Prenatal
Tumbuh kembang janin sangat ditentukan oleh asupan ibu selama mengandung. Oleh karena itu penting bagi ibu untuk memenuhi semua asupan nutrisi penting selama ha...
Ini Penyebab Libido Turun saat Hamil
Masalah yang satu ini kadang cukup membuat Bunda merasa gelisah saat dalam masa kehamilan: libido turun saat hamil. Padahal di berbagai tayangan, film, atau art...
Artikel Terkait
Layanan Pengaduan Konsumen
PT Asa Bestari Citta
feedback@diarybunda.co.id
Direktorat Jenderal Perlindungan Konsumen Dan Tertib Niaga
Kementerian Perdagangan Republik Indonesia
Whatsapp Ditjen PKTN: 0853-1111-1010