Ruang laktasi sudah mudah ditemukan di berbagai tempat umum lho, Bun, mulai dari mal hingga kantor. Adanya ruang laktasi ini tentunya bisa memudahkan Bunda untuk memberikan ASI eksklusif kepada Si Kecil, meski sedang beraktivitas di luar rumah. Untuk mengetahui seberapa besar manfaat fasilitas ini, yuk simak artikel berikut!

Menyusui di tempat umum sering kali menimbulkan rasa tidak nyaman bagi para ibu menyusui karena kurangnya privasi. Kondisi seperti inilah yang membuat ruang laktasi begitu dibutuhkan di tempat umum. 

Tidak hanya memberikan kenyamanan, adanya ruang laktasi juga merupakan bentuk perlindungan hak ibu dan bayi untuk mendapatkan lingkungan menyusui yang bersih, tenang, dan aman. Dengan begitu, ibu menyusui bisa lebih leluasa untuk memberikan ASI tanpa rasa khawatir atau terburu-buru.

Pemerintah dan perusahaan kini makin menyadari pentingnya menyediakan ruang laktasi di fasilitas umum dan tempat kerja. Meski begitu, masih banyak juga masyarakat yang belum memahami fungsi dan manfaat ruang laktasi.

Manfaat Ruang Laktasi di Tempat Umum

Ruang laktasi memiliki sejumlah manfaat utama yang penting bagi Ibu menyusui. Berikut penjelasannya:

1. Memaksimalkan pemberian ASI eksklusif 

Seperti yang telah disebutkan, ruang laktasi bisa memudahkan Bunda untuk memberikan ASI kepada Si Kecil kapan saja dibutuhkan, meski sedang bepergian atau bekerja. Dengan adanya fasilitas ini, proses menyusui atau memerah ASI tetap bisa berjalan lancar, sehingga pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan pertama menjadi lebih konsisten. 

Selain lebih konsisten dalam memberikan asupan ASI, Bunda juga bisa menyimpan ASI perah dengan aman, serta menjaga persediaan ASI bagi Si Kecil meski Bunda sedang beraktivitas.

2. Menjaga privasi dan kenyamanan 

Menyusui adalah momen yang sangat pribadi antara Bunda dan Si Kecil. Nah, di ruang laktasi ini, Bunda dapat menyusui atau memompa ASI dengan tenang tanpa khawatir dilihat atau terganggu oleh orang lain. Suasana yang tertutup dan nyaman akan membuat Bunda lebih rileks sehingga proses menyusui berjalan lebih baik.

3. Menjamin kebersihan

Bunda pasti sudah tahu bahwa kebersihan penting dijaga untuk mencegah infeksi pada Si Kecil. Oleh karena itu, setiap ruang laktasi biasanya dilengkapi dengan wastafel, sabun cuci tangan, tisu, serta tempat membersihkan peralatan pompa ASI. Dengan begitu, Bunda bisa memastikan kebersihan tangan dan alat sebelum dan sesudah menyusui, sehingga risiko Si Kecil terpapar kuman berkurang.

4. Mendukung hak ibu dan anak

Keberadaan ruang laktasi merupakan bentuk perlindungan hak Ibu dan bayi yang dijamin oleh peraturan pemerintah di Indonesia. Bunda berhak mendapatkan tempat yang layak untuk menyusui, sementara Si Kecil berhak memperoleh ASI secara optimal. Dengan adanya ruang laktasi di tempat umum, hak-hak tersebut bisa terwujud.

Fasilitas yang Ideal di Ruang Laktasi

Agar Bunda bisa menyusui atau memerah ASI dengan nyaman, ruang laktasi biasanya dilengkapi dengan beberapa fasilitas sebagai berikut:

• Kursi yang nyaman dengan sandaran
• Meja untuk meletakkan perlengkapan menyusui atau ASI
• Sumber listrik untuk alat pompa ASI
• Wastafel dengan air mengalir dan sabun cuci tangan
• Tempat sampah tertutup
• Tirai atau sekat untuk menjaga privasi
• Pendingin ruangan dan pencahayaan yang cukup
• Lemari pendingin untuk menyimpan ASI perah
• Dispenser air dingin dan air panas

Jumlah ruang laktasi memang terus bertambah, Bun, tetapi masih ada tantangan terkait keterbatasan fasilitas di beberapa tempat umum atau kantor kecil. Jadi, apabila Bunda kesulitan menemukan ruang laktasi, jangan ragu bertanya pada petugas setempat atau mencari informasi mengenai fasilitas ini sebelum bepergian. 

Mewujudkan lingkungan yang mendukung menyusui merupakan tanggung jawab bersama ya, Bun. Dukung keberadaan ruang laktasi dengan menjaga kebersihan, mematuhi aturan, dan saling menghargai hak sesama Ibu menyusui. Dengan begitu, Bunda bisa tetap tenang memberikan ASI kapan pun, serta Si Kecil bisa tumbuh sehat.

Apabila Bunda mengalami kendala menyusui, kekurangan ASI, atau membutuhkan saran perawatan bayi saat di luar rumah, jangan ragu untuk chat online bersama dokter atau buat janji langsung dengan dokter ya. 

Sumber

Van Dellen, S., Wisse, B., & Mobach, M. (2022). Effects of Lactation Room Quality on Working Mothers' Feelings and Thoughts Related to Breastfeeding and Work: A Randomized Controlled Trial and a Field Experiment. International Breastfeeding Journal , 17(1), pp. 57.

De Souza, C., et al. (2021). Breastfeeding Support Rooms and Their Contribution to Sustainable Development Goals: A Qualitative Study. Frontiers in Public Health , 9, pp. 732061.

World Health Organization (2025). Health Topics. Breastfeeding.

United Nations Children's Fund (2020). Breastfeeding Support in the Workplace.

Centers for Disease Control and Prevention (2025). Infant and Toddler Nutrition. Breastfeeding and Returning to Your Workplace.

Kementerian Pekerjaan Umum dan Perumahan Rakyat (2023). Penyediaan Ruang Laktasi di Kementerian Pekerjaan Umum dan Perumahan Rakyat.