Kaki Bengkak Saat Hamil, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
Ditinjau oleh
dr. Marianti, Head of Medical Content Alodokter
Diterbitkan 4 Sep 2023
405
Kaki bengkak saat hamil bisa membuat tidak nyaman atau bahkan sulit berjalan. Meski umumnya normal terjadi selama hamil, keluhan ini juga bisa disebabkan kondisi berbahaya yang perlu segera ditangani dokter. Selain itu, ada juga penanganan di rumah yang bisa Bunda lakukan sendiri untuk mengatasinya.
Kaki bengkak saat hamil biasanya mulai muncul ketika kehamilan menginjak usia 7 bulan. Keluhan ini bisa menetap sampai melahirkan, bahkan tidak jarang berlanjut sampai beberapa hari setelah bayi lahir.
Keparahan kondisi ini bisa beragam pada tiap ibu hamil. Ada kaki bengkak saat hamil yang sangat ringan sehingga tidak terlalu terlihat, ada juga yang bengkaknya cukup besar sampai ibu hamil jadi sulit berjalan. Sebaliknya, ada juga ibu hamil yang tidak mengalaminya sama sekali.
Meskipun tingkat keparahannya berbeda, kaki begkak saat hamil umumnya wajar karena perubahan hormon dan pembesaran rahim selama kehamilan kok, Bunda. Namun, Bunda tetap perlu waspada, karena keluhan ini juga bisa menandakan adanya gangguan tertentu yang berbahaya bagi kehamilan dan janin.
Kaki bengkak saat hamil normalnya terjadi karena perubahan hormon yang membuat tubuh ibu hamil menahan lebih banyak cairan di dalam tubuh. Akibatnya, cairan tersebut menumpuk di bagian tubuh yang paling rendah, yaitu kaki.
Selain itu, kaki bengkak saat hamil juga terjadi karena tertekannya aliran di pembuluh darah balik (vena) pada area panggul oleh rahim yang sudah besar. Karena aliran darah dari kaki menuju ke jantung menjadi tidak lancar, terjadilah penimbunan cairan di area kaki dan tungkai.
Ada beberapa kondisi yang bisa memperparah kaki bengkak saat hamil, antara lain:
Kaki bengkak saat hamil yang terjadi tiba-tiba atau sangat parah harus Bunda waspadai, terutama kalau hanya terjadi pada salah satu kaki, kaki yang bengkak terasa nyeri, dan ada perubahan warna pada kaki menjadi lebih merah atau pucat
Kaki bengkak saat hamil juga perlu diwaspadai bila disertai keluhan lain, seperti sakit kepala yang hebat, jarang buang air kecil, jumlah urine sedikit, penglihatan buram, atau sesak napas.
Kaki bengkak saat hamil yang disertai dengan keluhan-keluhan tersebut bisa menandakan adanya kondisi yang serius, seperti preeklamsia dan deep vein thrombosis (DVT). Kondisi ini perlu segera diperiksakan ke dokter agar bisa ditangani sebelum membahayakan kehamilan dan janin.
Bila kaki bengkak saat hamil yang Bunda alami normal, tidak terlalu besar, dan tidak disertai keluhan lain, tetapi dirasa cukup mengganggu, ada beberapa cara mudah yang bisa Bunda lakukan sendiri di rumah untuk mengatasinya kok, yaitu:
Sumber:
Australian Government (2020). Pregnancy Birth and Baby. Swelling During Pregnancy.
Mayo Clinic (2022). Pregnancy Week by Week. What Causes Ankle Swelling During Pregnancy — and What Can I Do About it?
American Pregnancy Association (2023). Healthy Pregnancy. Swelling During Pregnancy.
Healthline (2020). When Pregnancy Swelling Becomes Concerning.
Verywell Health (2021). Swollen Feet During Pregnancy.
WebMD (2022). Remedies for Swollen Feet During Pregnancy.
Artikel Unggulan
Panduan agar Tetap Sehat Saat Hamil Muda
Saat Bunda positif hamil, apalagi bila ini adalah kehamilan yang pertama, akan banyak sekali hal yang Bunda perhatikan agar bisa menjalani kehamilan ini dengan ...
Ini Mengapa Bunda Perlu Konsumsi Suplemen Prenatal
Tumbuh kembang janin sangat ditentukan oleh asupan ibu selama mengandung. Oleh karena itu penting bagi ibu untuk memenuhi semua asupan nutrisi penting selama ha...
Ini Penyebab Libido Turun saat Hamil
Masalah yang satu ini kadang cukup membuat Bunda merasa gelisah saat dalam masa kehamilan: libido turun saat hamil. Padahal di berbagai tayangan, film, atau art...
Artikel Terkait
Layanan Pengaduan Konsumen
PT Asa Bestari Citta
feedback@diarybunda.co.id
Direktorat Jenderal Perlindungan Konsumen Dan Tertib Niaga
Kementerian Perdagangan Republik Indonesia
Whatsapp Ditjen PKTN: 0853-1111-1010