Saat waktu persalinan sudah makin dekat, berbagai firasat mau melahirkan bisa Bunda rasakan lho.  Memahami firasat ini bisa membantu Bunda lebih siap secara fisik dan mental. Yuk, kenali tanda-tanda tubuh sebelum melahirkan agar momen persalinan berjalan lancar.

Setiap ibu hamil bisa memiliki pengalaman persalinan yang berbeda. Meski memang sudah ditentukan hari perkiraan lahir ( HPL ) oleh dokter, persalinan bisa saja terjadi lebih awal atau malah terlambat. Oleh karena itu, ibu hamil perlu mengenali beberapa firasat yang muncul dan dirasakan saat waktu persalinan makin dekat.

Berbagai Firasat Mau Melahirkan

Firasat melahirkan dapat terjadi karena tubuh mengalami berbagai perubahan yang berujuan agar lebih siap untuk menghadapi persalinan. Nah, berikut ini adalah berbagai firasat mau melahirkan yang bisa muncul:

1. Kontraksi lebih intens

Mendekati waktu persalinan, ibu hamil biasanya merasakan firasat mau melahirkan berupa kontraksi. Namun, kontraksi ini perlu dibedakan dengan kontraksi palsu yang biasanya sudah muncul sejak trimester kedua, Bun.

Berbeda dengan kontraksi palsu yang biasanya hanya terasa ringan dan sebentar, kontraksi asli umumnya terasa lebih berat dan lebih sering, apalagi jika sudah makin dekat waktu persalinan. 

Biasanya, kontraksi asli bisa terasa setiap 10 menit sekali, kemudian meningkat menjadi 5 menit, dan bisa dirasakan setiap 2–3 menit sekali. Kontraksi asli juga berlangsung selama 60–90 detik setiap kali kontraksi.

2. Keluar cairan dari vagina

Salah satu firasat mau melahirkan yang bisa dirasakan ibu hamil adalah keluarnya cairan dari vagina. Cairan ini sebelumnya berperan untuk menangkal masuknya kuman ke dalam rahim, Bun. Jadi, saat rahim mulai terbuka untuk persalinan, kumpulan cairan ini akan keluar dari vagina dalam satu gumpalan atau sedikit demi sedikit.

Cairan yang keluar keluar beberapa jam atau hari sebelum ibu melahirkan ini disebut dengan bloody show. Ini karena warnanya merah muda akibat tercampur dengan sedikit darah. Umumnya, bloody show ini juga memiliki tekstur yang lengket atau kental.

3. Sering buang air kecil

Sering buang air kecil bisa menjadi salah satu firasat mau melahirkan yang bisa dirasakan, Bun. Ibu hamil akan menjadi lebih sering bolak-balik ke toilet, termasuk pada malam hari. Hal ini terjadi karena kepala bayi sudah turun ke panggul sehingga menekan organ di sekitar perut, seperti kandung kemih.

4. Sakit pinggang

Saat waktu persalinan makin dekat, otot-otot di sekitar panggul akan meregang dengan sendirinya. Ini karena otot tersebut memang perlu lebih fleksibel agar bayi bisa keluar dengan mudah. 

Namun, tidak hanya otot-otot di sekitar panggul, otot di bagian tubuh lainnya, seperti pinggang, juga akan meregang dan menimbulkan rasa sakit. Inilah yang membuat sakit pinggang menjadi salah satu firasat mau melahirkan yang bisa dirasakan.

5. Sering bersih-bersih rumah

Salah satu firasat mau melahirkan yang mungkin saja terjadi pada ibu hamil adalah keinginan untuk selalu bersih-bersih rumah. Ini biasanya terjadi karena ibu hamil ingin semua persiapan persalinannya sudah lengkap untuk menyambut kelahiran sang buah hati, Bun. Akhirnya, ibu hamil jadi terlalu sering bersih-bersih rumah.

6. Beban di perut terasa lebih ringan

Karena bayi akan makin turun ke panggul saat akan dilahirkan, beban di perut Bunda akan terasa lebih ringan. Bentuk perut ibu hamil pun bisa terlihat mengalami perubahan, dari yang tadinya terlihat menonjol agak ke tengah menjadi terlihat lebih rendah. Inilah salah satu firasat mau melahirkan yang bisa Bunda rasakan langsung.

7. Air ketuban pecah

Firasat mau melahirkan yang sangat penting adalah air ketuban pecah, Bun. Ini karena air ketuban pecah memang menandakan bahwa persalinan harus segera dilakukan. Tidak seperti di film-film, air ketuban pecah biasanya tidak menyembur banyak, tetapi hanya merembes ke celana dalam atau bahkan hanya menimbulkan basah.

Air ketuban berwarna jernih dan tidak berbau. Jika air ketuban berwarna hijau, Bunda harus segera mendapatkan penanganan medis. 

Nah, sekarang sudah tahu kan apa saja firasat mau melahirkan yang bisa Bunda rasakan? Meski bisa berbeda-beda pada tiap ibu hamil, Bunda tetap perlu mengenalnya sehingga bisa lebih waspada dengan kemungkinan lahirnya sang buah hati.

Apabila Bunda merasakan firasat yang telah disebutkan di atas, Bunda bisa langsung a ke dokter atau rumah sakit ya, apalagi jika HPL memang sudah dekat.

Sumber

Australian Government (2023). Pregnancy Birth & Baby. Giving Birth - Early Signs of Labour.

National Health Services U.K. (2023). Pregnancy. Signs That Labour Has Begun.

Cleveland Clinic (2024). Living Healthy. 10 Signs Labor May Be Beginning.

Mayo Clinic (2024). Labor and Delivery, Postpartum Care. Signs of Labor: Know What to Expect.

Higuera, V. Healthline (2025). Signs Labor Is Just Days Away: What to Watch For.