Cara mengeluarkan dahak pada bayi dengan bawang putih sering jadi pilihan alami yang banyak dipercaya, terutama saat Si Kecil tampak sesak atau sulit tidur karena batuk berdahak. Namun, benarkah cara ini aman dan efektif? 

Batuk berdahak pada bay i biasanya dipicu oleh infeksi saluran pernapasan, seperti flu atau pilek. Dahak yang menumpuk memang bisa membuat napas Si Kecil berbunyi dan tampak tidak nyaman. Untuk mengeluarkan dahak pada bayi, banyak orang tua mencari cara alami, termasuk menggunakan bawang putih yang dikenal punya kandungan antibakteri. 

Namun, apakah cara mengeluarkan dahak pada bayi dengan bawang putih benar-benar aman dan efektif? 

Fakta Cara Mengeluarkan Dahak pada Bayi dengan Bawang Putih

Bun, pernah dengar kalau bawang putih bisa membantu mengeluarkan dahak pada bayi? Yap, cara tradisional ini dipercaya bisa membantu mengatasi dahak pada Si Kecil lho. Bunda hanya perlu membalurkan bawang putih yang sudah dihaluskan di area dada, perut, leher, dan punggung bayi. Nah, setelah diolesi bawang putih biasanya bayi akan batuk atau bersin untuk mengeluarkan dahaknya. 

Namun, apakah cara mengeluarkan dahak pada bayi dengan bawang putih benar-benar aman dan efektif? 

Jawabannya adalah tidak ya, Bun. Cara mengeluarkan dahak pada bayi dengan bawang putih sebenarnya tidak aman dan belum terbukti efektif. Pasalnya, mengoleskan bawang putih ke kulit bayi bisa memberikan sensasi terbakar, serta menyebabkan iritasi, kemerahan, dan luka lho. Hal ini karena kulit bayi masih sangat tipis dan sensitif ya, Bun. 

Tidak hanya itu, aroma bawang putih yang tajam juga bisa bikin bayi makin rewel atau kesulitan bernapas, apalagi kalau dibalurkan dalam waktu lama. Bukannya membuat bayi lebih lega, cara ini justru berisiko membuat Si Kecil tambah tidak nyaman.

Di samping itu, Bunda juga tidak boleh memberikan bawang putih ke dalam ASI atau makanan bayi ya. Soalnya, saluran pencernaan bayi masih belum kuat sehingga bisa menimbulkan masalah seperti sakit perut, muntah, atau bahkan tersedak lho. 

Oleh karena itu, sebaiknya hindari membalurkan bawang putih ke kulit bayi ya, Bun. Kalau bayi mengalami batuk berdahak, ada baiknya untuk berkonsultasi ke dokter agar mendapat penanganan yang tepat dan aman.

Cara Aman untuk Membantu Mengeluarkan Dahak pada Bayi

Jika cara mengeluarkan dahak pada bayi dengan bawang putih ternyata tidak aman, masih ada cara-cara aman dan efektif yang bisa dilakukan agar dahak Si Kecil keluar dengan nyaman. Berikut caranya, Bun: 

• Memberikan ASI atau susu formula
• Mengubah posisi tidur bayi dengan meninggikan kepalanya saat tidur 
• Menggunakan humidifier atau uap hangat guna menjaga kelembapan di kamar bayi, sehingga hidung tidak tersumbat lagi dan dahak mudah untuk keluar
• Membersihkan hidung bayi dengan nasal aspirator atau kapas yang dibasahi air hangat secara perlahan.
• Mengoleskan balsem atau minyak esensial khusus bayi di area dada, punggung, atau perut bayi 

Dengan mengetahui risiko dan fakta di balik cara mengeluarkan dahak pada bayi dengan bawang putih, Bunda bisa lebih bijak memilih metode yang tepat dan aman untuk Si Kecil. 

Jika batuk Si Kecil tidak kunjung sembuh, bahkan disertai demam tinggi, sesak napas, mengi, terlihat lemas, serta tidak mau minum atau makan, segera bawa ia ke dokter ya, Bun. 

Sumber: 

National Health Service UK (2025). Health. Cough, Colds, and Ear  Infectuons in Children. 

Cleveland Clinic (2023). Children’s Health. Prevent Phlegm in Your Baby’s Throat With a Nasal Aspirator. 

Cleveland Clinic (2021). Cold, Flu & Respiratory Illnesses. Can Putting Garlic in Your Nose Relieve Congestion?

Cleveland Clinic (2022). Diseases & Conditions. Nasal Congestion. 

Mayo Clinic (2025). Diseases & Conditions. Common Cold in Babies. 

Baby Center (2022). Safe Home Remedies for Colds in Babies, Toddlers, and Kids.

Healthline (2025). 7 Cough Remedies for Babies. 

Healthline. How Garlic Fights Colds and the Flu.

Verywell Health (2025). How to Remove Mucus From the Lungs Naturally.