Payudara gatal saat hamil adalah salah satu keluhan yang umum terjadi. Meski tergolong ringan, keluhan ini sering menimbulkan rasa tidak nyaman dan bahkan luka bila sampai digaruk terlalu kencang. Namun, jangan khawatir ya, Bun, soalnya rasa gatal di payudara bisa diatasi dengan mudah, kok.

Payudara Gatal Saat Hamil dan Penyebabnya

Keluhan payudara gatal saat hamil dapat terjadi karena berbagai hal. Berikut ini adalah beberapa penyebabnya:

1. Perubahan hormon

Selama hamil, hormon dalam tubuh akan meningkat dan menyebabkan berbagai keluhan kehamilan, salah satunya payudara terasa gatal . Meski terkadang rasa gatalnya tidak tertahankan, keluhan ini normal lho asalkan Bunda tidak memiliki kondisi kesehatan tertentu.

2. Kulit kering

Jangankan pada ibu hamil, kulit kering juga sering menyebabkan rasa gatal atau masalah kulit lain pada siapa pun. Kondisi ini biasanya terjadi karena penggunaan sabun atau skincare dengan bahan yang iritatif atau ketika terlalu lama berada di ruangan ber-AC yang kering. Nah, payudara gatal saat hamil mungkin saja terjadi jika kulit Bunda mudah kering.

3. Kulit payudara meregang

Payudara gatal saat hamil, khususnya bagian puting, bisa disebabkan peregangan kulit sensitif di bagian dada. Hal ini dapat terjadi seiring membesarnya payudara Bunda sebagai persiapan untuk menyusui Si Kecil kelak. Nah, peregangan kulit ini bisa memicu rasa gatal.

4. Prurigo

Selain disebabkan oleh perubahan alami pada tubuh, payudara gatal saat hamil juga bisa terjadi karena prurigo. Kondisi ini ditandai dengan ruam berbentuk benjolan kecil yang terasa gatal dan warnanya berbeda dengan kulit. Kondisi ini biasanya akan menghilang sendiri setelah Bunda melahirkan.

Cara Mengatasi Payudara Gatal saat Hamil

Payudara gatal saat hamil bisa menyebabkan rasa tidak nyaman dan mengganggu aktivitas maupun istirahat. Belum lagi, hal ini juga bisa menyebabkan luka dan infeksi kalau Bunda menggaruknya terlalu kencang.

Nah, ada kok cara yang aman untuk mengatasi payudara gatal saat hamil tanpa harus Bunda garuk, yaitu:

• Gunakan sabun mandi yang bebas parfum dan detergen.
• Oleskan pelembap secara rutin setelah mandi.
• Pakailah bra yang bahannya lembut dan ukurannya pas atau sedikit longgar.
• Hindari mengenakan baju yang terlalu ketat.
• Kompres dingin bagian payudara yang gatal.

Meski biasanya normal, payudara gatal saat hamil juga bisa disebabkan oleh infeksi jamur bila terasa panas seperti terbakar, perih, atau nyeri. Jadi, bila mengalami payudara gatal yang disertai keluhan tersebut dan tidak kunjung membaik meski sudah mencoba cara di atas, Bunda sebaiknya konsultasikan ke dokter , ya.

Sumber:

Cleveland Clinic. (2022). Prurigo of Pregnancy.

Ding, K. Baby Center (2021). Your Body. Itching during Pregnancy.

Marcin, A. Healthline (2019). Health. Why Pregnancy Can Cause Itchy Boobs.

Meanley, E. & Stapleton, S. Parents (2023). Pregnancy Symptoms. 24 Weird-But-Normal Pregnancy Symptoms You Might Not Have Expected.

Miller, K. The Bump (2023). Pregnancy Symptoms. How to Soothe Itchy Nipples During Pregnancy.

Herndon, J.R. Verywell Health (2022). Symptoms. Causes of Itchy Breasts.