Tespek positif hamil sering kali menjadi momen yang penuh perasaan campur aduk, mulai dari haru, bahagia, hingga cemas menanti langkah selanjutnya. Mengetahui arti dari hasil tespek ini penting agar Bunda bisa mempersiapkan rencana kehamilan dengan lebih tenang dan terarah.

Setelah melihat tanda dua garis pada test pack atau tespek, mungkin perasaan Bunda kini campur aduk, mulai dari rasa bahagia, haru, sekaligus bingung harus melakukan apa setelahnya. Hal ini sangat wajar, apalagi bagi Bunda yang telah menanti-nantikan kehamilan atau bahkan belum menduga sebelumnya. 

Nah, satu hal yang penting untuk diingat, tespek positif umumnya menjadi langkah awal dalam perjalanan menjadi orang tua. Agar lebih tenang dan siap menjalani masa kehamilan, yuk, pahami arti hasil tespek positif dan langkah-langkah apa saja yang perlu dilakukan selanjutnya. 

Hal yang Harus Dilakukan Saat Tespek Positif Hamil

Hasil tes kehamilan yang positif tentu membuat Bunda terkejut, terharu, senang, sekaligus bingung. Nah, setelah Bunda mendapati hasil tespek positif hamil, berikut ini adalah beberapa langkah penting yang sebaiknya dilakukan segera: 

1. Jadwalkan pemeriksaan ke dokter kandungan

Setelah memperoleh hasil test pack positif, jangan tunda untuk buat janji dengan dokter kandungan guna memastikan kehamilan melalui USG dan tes darah. Pemeriksaan ini tidak hanya membantu memastikan adanya kehamilan secara pasti, tetapi juga mendeteksi apakah kehamilan berlangsung sehat dan normal. 

Selain itu, dokter juga akan mengevaluasi kesehatan awal ibu serta memberikan edukasi penting mengenai perawatan kehamilan selama 9 bulan.

2. Konsumsi makanan bergizi dan cukupi asupan asam folat

Setelah dokter memastikan kehamilan, mulai kini Bunda bisa memperbaiki pola makan dengan mengonsumsi lebih banyak makanan yang mengandung vitamin, mineral, protein, dan serat, seperti sayur, buah, ikan, telur, dan daging tanpa lemak. 

Selain itu, salah satu nutrisi yang penting untuk dicukupi saat masa kehamilan adalah asam folat . Nutrisi ini mampu mencegah risiko cacat tabung saraf pada janin, sehingga Bunda perlu memenuhi asupan asam folat harian dari makanan maupun suplemen sesuai anjuran dokter. 

Dengan mulai mengatur pola makan yang sehat dan bernutrisi sejak dini, Bunda pun turut membantu pertumbuhan dan perkembangan janin dalam kandungan.

3. Istirahat yang cukup dan kelola stres dengan baik

Kehamilan akan membuat tubuh Bunda mudah lelah . Oleh karena itu, jangan lupa untuk beristirahat cukup ya. Ini karena tubuh Bunda sedang bekerja ekstra untuk mendukung pertumbuhan Si Kecil, jadi tak apa jika sesekali Bunda ingin memanjakan diri dengan tidur siang atau bersantai sejenak. 

Jika Bunda merasa cemas atau lelah berlebihan, bicarakan perasaan Bunda dengan pasangan, keluarga, atau dokter ya. Ingat bahwa Bunda tidak sendiri dan wajar sekali jika mengalami naik-turun emosi selama kehamilan.

4. Hindari konsumsi obat sembarangan

Bun, di masa kehamilan ini alangkah baiknya tidak mengonsumsi obat, suplemen, jamu, atau ramuan herbal tanpa konsultasi terlebih dahulu dengan dokter ya setelah mengetahui hasil tespek positif hamil. Soalnya, beberapa bahan dalam obat atau jamu bisa berisiko membahayakan pertumbuhan janin atau memicu keguguran. 

Jika memang Bunda sedang dalam pengobatan tertentu, segera informasikan kepada dokter agar dapat disesuaikan dengan kondisi kehamilan.

5. Perhatikan gejala awal kehamilan

Ibu hamil kerap mengalami beberapa keluhan, seperti sering mual muntah ( morning sickness ), pusing, atau perubahan suasana hati yang umum terjadi di awal kehamilan. Namun, bila Bunda mengalami gejala yang berat, seperti kram perut hebat, perdarahan berlebihan, atau bahkan pingsan, segera periksakan diri ke rumah sakit terdekat ya. 

Nah, itulah hal yang perlu Bunda lakukan setelah mendapati hasil tespek positif hamil. Dengan pengetahuan yang tepat, Bunda pun bisa menjaga kesehatan diri dan calon buah hati dengan lebih baik.

Hasil tespek umumnya memang cukup akurat, terutama jika digunakan sesuai petunjuk dan dilakukan seminggu setelah Bunda terlambat haid. Namun, hasil tes bisa saja positif palsu karena beberapa kondisi berikut:

• Keguguran dini ( blighted ovum )
• Kehamilan ektopik (kehamilan di luar rahim)
• Efek samping obat tertentu, seperti obat kesuburan
• Tespek kedaluwarsa atau tidak digunakan dengan benar sesuai prosedur

Oleh karena itu, setelah Bunda mendapati hasil tespek positif hamil, sangat disarankan untuk memastikan kehamilan ke dokter. 

Jika Bunda masih ragu dengan hasil tespek atau mengalami gejala yang tidak biasa, jangan tunda untuk konsultasikan pada dokter guna mendapatkan saran yang sesuai dengan kondisi Bunda. 

Sumber:

U.S. Centers for Disease Control and Prevention (2024). Pregnancy Complications.

National Health Service UK (2021). Screening Tests in Pregnancy.

National Health Service UK (2022). Doing A Pregnancy Test.

Cleveland Clinic (2022). Pregnancy Tests.

Mayo Clinic (2022). Home Pregnancy Tests: Can You Trust The Results?

Victoria Store Government. Better Health (2022). Pregnancy Testing.