Berapa lama masa nifas setelah operasi caesar? Pertanyaan ini memang tidak jarang terlintas di benak ibu hamil, terlebih bagi ibu yang belum memiliki pengalaman melahirkan. Nah, agar Bunda tidak lagi bingung, yuk simak jawabannya!

Ibu yang baru selesai melahirkan, baik dengan cara normal maupun melalui operasi caesar akan memasuki masa nifas , yaitu masa pemulihan saat sisa darah, air ketuban, dan jaringan di dalam rahim akan dikeluarkan. Namun, berapa lama masa nifas setelah operasi caesar ? Apakah waktu pemulihannya berbeda dengan melahirkan normal?

Berapa Lama Masa Nifas setelah Operasi Caesar?

Secara umum, nifas sendiri akan berlangsung selama 6–8 minggu, dimulai sejak Bunda selesai bersalin. Kondisi ini akan dialami oleh semua ibu yang baru selesai melahirkan dengan metode apa pun, termasuk operasi caesar.

Nah, ibu yang melahirkan dengan metode caesar biasanya akan langsung mengalami pendarahan yang mirip dengan menstruasi, tapi dengan jumlah yang lebih banyak. Bunda juga akan mendapati adanya gumpalan darah pada beberapa hari awal pascapersalinan.

Setelah 24 jam operasi caesar, darah yang keluar akan mulai berkurang. Maka dari itu, darah nifas yang keluar mungkin tidak sebanyak ibu yang melakukan persalinan normal, karena biasanya dokter sudah membersihkan rahim pada saat operasi caesar berlangsung. 

Namun, dibutuhkan waktu 6–8 minggu hingga pendarahan benar-benar berhenti, sehingga masa nifas akan berlangsung selama durasi tersebut. Hanya saja, Bunda juga perlu ingat bahwa berapa lama masa nifas setelah operasi caesar bisa berbeda-beda pada setiap ibu, ya.

Hal yang Harus Dilakukan Selama Masa Nifas

Masa pemulihan luka setelah menjalani persalinan dengan metode operasi caesar mungkin akan berlangsung lebih lama daripada persalinan normal. Soalnya, ibu harus menunggu hingga luka bekas operasinya kering. Kondisi ini pun bisa saja memengaruhi berapa lama masa nifas setelah operasi caesar pada sebagian ibu.

Namun, Bunda tidak perlu khawatir, ya. Hal tersebut sangat wajar dan normal terjadi kok, sehingga Bunda hanya perlu fokus untuk beristirahat dan merawat Si Kecil. 

Nah, saat menjalani masa nifas, Bunda bisa melakukan beberapa tips ini ya, yaitu:

• Gunakan pembalut melahirkan untuk menyerap darah nifas selama 6 minggu pascapersalinan. Ganti pembalut setiap 23 jam sekali atau ketika sudah penuh.
• Kenakan pakaian serta celana yang nyaman dan longgar. 
• Hindari melakukan aktivitas yang berat, seperti mengangkat barang atau benda yang berat sampai selesai masa nifas.
• Lakukan olahraga ringan, seperti berjalan kaki ringan untuk mencegah pembekuan darah.
• Tidak melakukan hubungan seksual selama 6 minggu pascamelahirkan atau hingga masa nifas selesai.
• Rutin membersihkan luka dengan air bersih dan mengganti perban setiap harinya
• Jangan berendam atau mandi dengan air panas selama 3 minggu pascaoperasi.
• Konsumsi obat pereda nyeri, seperti paracetamol atau ibuprofen , atau obat lain yang diresepkan oleh dokter.

Selain tips di atas, Bunda juga perlu memenuhi kebutuhan air putih dengan minum 8 gelas per hari supaya tubuh selalu terhidrasi. Cara ini dapat mencegah sembelit dan mempercepat penyembuhan luka. Selain itu, Bunda juga disarankan untuk makan dalam porsi kecil dan perbanyak konsumsi buah serta sayuran.

Perlu diingat ya, Bun. Jangan tunda berkonsultasi ke dokter apabila Bunda mengalami tanda-tanda infeksi . Dengan begitu, Bunda bisa segera memperoleh penanganan yang tepat. Nah, beberapa gejala infeksi yang perlu Bunda perhatikan di antaranya:

• Sakit perut parah
• Nyeri ketika buang air kecil
• Pendarahan berat melalui vagina hingga lebih dari 1 minggu
• Luka operasi tampak makin merah, membengkak, dan terasa sangat nyeri
• Keluar cairan berbau busuk atau nanah dari luka operasi
• Ibu mengalami sesak napas
• Kaki membengkak dan terasa nyeri pascamelahirkan

Nah, kini Bunda sudah tahu kan berapa lama masa nifas setelah operasi caesar? Intinya, pada masa ini Bunda perlu banyak beristirahat sampai tubuh benar-benar pulih, ya. Selain itu, jangan abaikan apabila ada tanda infeksi seperti yang sudah disebutkan di atas.

Apabila Bunda memiliki keluhan selama masa nifas, jangan ragu untuk menanyakan hal ini kepada dokter melalui chat online , ya.

Sumber:

National Health Service UK (2023). Cesarean Section – Recovery.

National Institute of Health. Medline Plus (2022). Going Home After a C-Section.

Amburg, J. V. Baby Center (2022). Postpartum Bleeding (Lochia).

Cleveland Clinic (2024). Postpartum.

Cleveland Clinic (2022). Lochia.

Mayo Clinic (2024). C-Section Recovery: What to Expect.

Mount Sinai. Going Home After a C-Section.

WebMD (2023). First Period After Pregnancy: What to Expect.